Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.«Лицо — наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас». (Катрин Пез)
Vpervye na russkom! V knige-bestsellere frantsuzskogo avtora Katrin Pez, vyderzhavshey mnozhestvo pereizdaniy na yazyke originala, predstavleny effektivnye kompleksy uprazhneniy, adaptirovannye dlya raznykh form litsa ovalnoy, kvadratnoy, krugloy, vytyanutoy i treugolnoy.Vse oni snabzheny podrobnymi poshagovymi instruktsiyami i naglyadnymi illyustratsiyami. Pomimo etogo pokazany razlichnye tekhniki samomassazha, vklyuchaya razglazhivayushchiy massazh dlya snyatiya napryazheniya, massazh dlya uluchsheniya tsveta litsa, massazh dlya podtyazhki kozhi, a takzhe aziatskiy i shchipkovyy massazh.Litso nashe otrazhenie v glazakh okruzhayushchikh. Predstavlennye v etoy knige uprazhneniya, napravlennye na vosstanovlenie, rastyazhku i ukreplenie litsevykh myshts, dokazali svoyu effektivnost dlya vsekh tipov kozhi prakticheski v lyubom vozraste. Moy opyt i nablyudeniya pozvolili sdelat tak, chtoby uprazhneniya ne tolko korrektirovali nedostatki, no i podcherkivali dostoinstva formy litsa kazhdoy iz nas. (Katrin Pez)
