Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
–
_
←
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
←
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход
Main » Catalog » Книги » Здоровье, красота, спорт » Здоровье

Идеальное лекарство: Записки врача о беге

Idealnoe lekarstvo: Zapiski vracha o bege

Идеальное лекарство: Записки врача о беге

ID 1849481

Броуди Рамин — врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета.В книге автор приводит данные современных...

Broudi Ramin vrach, spetsialist po pervoy meditsinskoy pomoshchi i lecheniyu zavisimosti, assistent kafedry Universiteta Ottavy i spetsialist Amerikanskogo soveta.V knige avtor privodit dannye sovremennykh...

$14.99
(0)
In Stock

Packing products

10 working days

Pick-up

1 - 2 business days, free

Delivery

1 business day

Product details Reviews

Product details

Author
Броди Рамин
Publisher
Эксмо
Series
тело / УМ / здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
Cover
Твердый переплет
EAN
9785041609986
ISBN
978-5-04-160998-6
Publication date
2022
Page count
288
Circulation
2000
Format
60x90/16
Description Transliteration English

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения — это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.

Kak beg vliyaet na mozg i myshtsy? Opasen li on dlya koleney? Esli fizicheskie uprazhneniya eto lekarstvo, to kakova pravilnaya doza? I chto znachit byt v khoroshey forme? Brodi Ramin, vrach i bolshoy poklonnik bega, rasskazyvaet o preimushchestvakh etoy aktivnosti i delitsya sobstvennoy istoriey lyubvi k begu. On rassmatrivaet vliyanie fizicheskikh uprazhneniy na organizm, nachinaya ot makushki i dvigayas vniz, obyasnyaet, kak beg pomogaet borotsya s depressiey, bessonnitsey, zavisimostyu i stressom.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...

A fragment of the book

Фрагмент книги в формате PDF