Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам. Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.
Vysokochuvstvitelnye lyudi, ili novye introverty, tak nazyvayut tekh, kto ostree drugikh reagiruyut na shum ili suetu, bystro ustayut ot obshchestva i lyubyat uedinenie. Eti lyudi tonko chuvstvuyut mir i obrashchayut vnimanie na melchayshie detali, poetomu iz nikh neredko poluchayutsya prekrasnye poety, khudozhniki i pisateli. Odnako zhit sredi drugikh im tyazhelo: slishkom chasto prikhoditsya opravdyvatsya za svoyu ustalost i nelyudimost, slishkom ranit kritika, slishkom mnogo sil ukhodit na soperezhivanie, a takzhe na to, chtoby sootvetstvovat prinyatym v obshchestve standartam. Ilse Sand, datskiy pisatel i diplomirovannyy psikhoterapevt, na sobstvennom opyte postigshaya vse tyagoty i radosti zhizni vysokochuvstvitelnykh lyudey, rasskazyvaet, kak novye introverty, nakonets, mogut perestat pytatsya perestroit sebya i nachat zhit v svoe udovolstvie v garmonii s soboy i svoimi chuvstvami.
Highly sensitive people and introverts" — so called by those who most sharply react to the noise or bustle, and quickly get tired of society and love solitude. These people are sensitive to the world and pay attention to the smallest details, so they often make great poets, artists and writers. However, to live amongst them hard too often have to justify your tiredness and unsociable, too hurtful criticism, too much effort is spent on empathy, and also to conform to society standards. Ilse sand, a Danish author and a certified psychotherapist, in my own experience befell all the hardships and joys of life highly sensitive people, tells how new introverts can finally stop trying to rebuild themselves and begin to live happily in harmony with yourself and your feelings.
