Никакая жизнь не бывает ровной, без подъемов и падений. Мы все страдаем от похожих потрясений - утрат, несчастных случаев, болезней, отказов, сокращений, долгов. Умение прожить жизнь так, как вы этого хотите, зависит от вашего отношения к тому, что происходит с вами. Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются "правила преодоления", помогающие сформировать особые личностные свойства, которые позволяют контролировать свое мышление и поведение в трудной ситуации. Люди, научившиеся преодолевать потрясения, объективны, отзывчивы и способны мыслить позитивно. Они умеют общаться и не стесняются обращаться за помощью к семье, друзьям, коллегам, группам поддержки и профессионалам. Третья часть знакомит читателя с реальными жизненными ситуациями, показывающими, как люди справлялись с тяжелыми ударами судьбы и успешно преодолевали их. При всей сложности и сумятице нашего существования можно действительно сделать жизнь такой, какой мы хотим ее видеть. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Nikakaya zhizn ne byvaet rovnoy, bez podemov i padeniy. My vse stradaem ot pokhozhikh potryaseniy - utrat, neschastnykh sluchaev, bolezney, otkazov, sokrashcheniy, dolgov. Umenie prozhit zhizn tak, kak vy etogo khotite, zavisit ot vashego otnosheniya k tomu, chto proiskhodit s vami. Kniga sostoit iz trekh chastey. V pervoy chasti rassmatrivayutsya navyki preodoleniya potryaseniy na primerakh iz zhizni otdelnykh lyudey, kotorye sumeli spravitsya so svoimi bedami i ne pali dukhom. Vo vtoroy chasti predlagayutsya "pravila preodoleniya", pomogayushchie sformirovat osobye lichnostnye svoystva, kotorye pozvolyayut kontrolirovat svoe myshlenie i povedenie v trudnoy situatsii. Lyudi, nauchivshiesya preodolevat potryaseniya, obektivny, otzyvchivy i sposobny myslit pozitivno. Oni umeyut obshchatsya i ne stesnyayutsya obrashchatsya za pomoshchyu k seme, druzyam, kollegam, gruppam podderzhki i professionalam. Tretya chast znakomit chitatelya s realnymi zhiznennymi situatsiyami, pokazyvayushchimi, kak lyudi spravlyalis s tyazhelymi udarami sudby i uspeshno preodolevali ikh. Pri vsey slozhnosti i sumyatitse nashego sushchestvovaniya mozhno deystvitelno sdelat zhizn takoy, kakoy my khotim ee videt. Kniga prednaznachena dlya shirokogo kruga chitateley.
No life is never smooth, without UPS and downs. We all suffer from similar upheavals - loss, accidents, diseases, cracks, cuts, debt. The ability to live life the way you want, depends on your attitude to what is happening with you.The book consists of three parts. The first part examines the skills to cope with shocks in life examples of individuals who managed to cope with their troubles and not lose heart. The second part provides the "rules address", helps to create a special personal properties, which allow you to control your thinking and behavior in difficult situation. People have learned to overcome shocks, objective, responsive and able to think positively. They know how to communicate and do not hesitate to ask for help to family, friends, colleagues, support groups and professionals. The third part introduces the reader to real-life situations, showing how people coped with the heavy blows of fate and successfully overcome them. With all the complexity and confusion of our existence can do to make life be what we want it to be.The book is intended for a wide circle of readers.
