Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.
Kak spravlyatsya s povedeniem lyudey, kotoroe my ne v silakh izmenit? Nevroticheskoe povedenie proyavlyayut vremya ot vremeni absolyutno vse, no primerno polovina lyudey delaet eto regulyarno. Takie lyudi okruzhayut nas v seme ili na rabote. Nevrotikami obychno prinyato nazyvat tekh, chi chuvstva kazhutsya neumestnymi, a povedenie nastolko neeffektivnym ili razrushitelnym, chto oni chasto ispytyvayut trevogu, depressiyu, obidu ili vrazhdebnost. Kak byt, kogda u blizkogo cheloveka rezko menyaetsya nastroenie? CHto delat, esli on vdrug stanovitsya podozritelnym i trevozhnym? Kak stroit plany, esli on ne mozhet prinyat reshenie? Albert Ellis, odin iz luchshikh psikhologov v mire, uveren, chto vy nauchites regulirovat svoe sostoyanie i emotsii, pravilno podbirat slova i chto vasha zhizn perestanet byt takoy, kak prezhde.
