Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.
Lyubov delaet cheloveka uyazvimym. Ne vsegda ona byvaet schastlivoy, i poroy my nastolko skhodim s uma ot chuvstv, chto razryv s partnerom zapuskaet razrushitelnyy tsikl simptomov zavisimosti, iz kotorogo neveroyatno slozhno vyyti.Dlya lyudey, boryushchikhsya s sobstvennymi vsepogloshchayushchimi emotsiyami i nekonstruktivnym povedeniem, kniga Kortni Uorren stanet lichnym psikhoterapevtom. V ney obyasnyaetsya, kak mozhno ispolzovat priemy kognitivno-povedencheskoy terapii dlya raboty s oderzhimoy privyazannostyu k byvshemu suprugu (-e), partneru ili vozlyublennomu (-oy). CHuzhie istorii otnosheniy i rasstavaniy, privedennye v kachestve primera, uglubyat vashe ponimanie togo, kak mozhno primenit KPT v realnoy zhizni. Gotovye rabochie listy budut udobny dlya fiksirovaniya vazhnykh momentov terapii i otslezhivaniya vashego progressa.Lyuboy, kto stolknulsya s trudnostyami posle rasstavaniya s lyubimym chelovekom, naydet uteshenie v etom vdokhnovlyayushchem chtenii. Avtor dast ponyat, chto vy ne odinoki, i pokazhet deystvennye sposoby otpuskaniya byvshego partnera.
