Наедине с собой бывает непросто...
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение - это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой - это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.
Naedine s soboy byvaet neprosto... Udaetsya li vam spravlyatsya s vnutrennim kritikom? CHuvstvuete li vy oporu vnutri sebya? Poluchaetsya li u vas sokhranyat uverennost v slozhnoy situatsii? Umeete li vy razreshat sobstvennye somneniya? Udaetsya li vam dovodit zadumannoe do kontsa? Issledovaniya v oblasti neyrofiziologii pokazali, chto uverennost v sebe, rabotosposobnost i khoroshee nastroenie - eto rezultat myslitelnogo protsessa: togo, kak my dumaem i rassuzhdaem naedine s soboy. A dumaem my preimushchestvenno slovami. A kakie slova vy chashche vsego govorite v svoy adres? Pravilno obshchayas s soboy, my sposobny vozvrashchat sebe chuvstvo vnutrenney opory i uvelichivat svoi shansy na uspekh. Kniga Iriny Medvedevoy - eto gid po resursnomu samoobshcheniyu. Ona napisana dlya tekh, kto khotel by bolshe znat i ponimat sebya i imet bolshe vnutrennikh resursov dlya realizatsii svoikh idey. V knige vy naydete rechevye instrumenty, s pomoshchyu kotorykh smozhete snizhat uroven vnutrennego napryazheniya i privodit sebya v rabochee sostoyanie kazhdyy den i nezavisimo ot nastroeniya.
