ОТ ИЗДАТЕЛЯ:Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!».Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:- научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;- начнете любить любые свои эмоции;- найдете баланс между «надо» и «хочу»;- выйдете из позиции жертвы;- безболезненно пройдете сепарацию.ОТЗЫВ:«В моменты, когда тяжело и хочется плакать от бессилия, эта книга может стать рукой помощи. Здесь вы найдете подробное описание того, куда уходит ваша энергия. А упражнения со страниц книги помогут вернуть ваши ресурсы обратно. Признав, что проблема есть, наивно полагать, что она решится сама собой. Нужно просто действовать!» — Билаш Алина, мама двоих детей, художник-комиксист, автор блога @bilashmama
OT IZDATELYA:Kogda my polny sil i energii, nam kazhetsya, chto my mozhem zastavit dazhe raka svistnut na gore. No byvaet, chto dazhe samoe prostoe delo vypolnyaem s trudom. U nas net na eto resursov.Kniga Svetlany Kuznetsovoy, spetsialista po psikhoanaliticheskoy, sistemnoy i EDMR terapii, seksoterapevta, avtora kursa Trevogi.net, stanet vashim pomoshchnikom v borbe s sostoyaniem Nichego ne khochu!.Blagodarya avtorskoy metodike, poleznym chek-listam, keysam i 88 prakticheskim uprazhneniyam vy uznaete, kak nikogda ne ukhodit v minus, a eshche:- nauchites podderzhivat ogon resursnogo sostoyaniya;- nachnete lyubit lyubye svoi emotsii;- naydete balans mezhdu nado i khochu;- vyydete iz pozitsii zhertvy;- bezboleznenno proydete separatsiyu.OTZYV:V momenty, kogda tyazhelo i khochetsya plakat ot bessiliya, eta kniga mozhet stat rukoy pomoshchi. Zdes vy naydete podrobnoe opisanie togo, kuda ukhodit vasha energiya. A uprazhneniya so stranits knigi pomogut vernut vashi resursy obratno. Priznav, chto problema est, naivno polagat, chto ona reshitsya sama soboy. Nuzhno prosto deystvovat! Bilash Alina, mama dvoikh detey, khudozhnik-komiksist, avtor bloga @bilashmama
