Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой — это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя:«"Брать, давать и наслаждаться" — это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости».«"Быть собой здесь и сейчас, любить себя, наслаждаться моментом", — мы часто слышим эти слова и пытаемся им соответствовать. Кажется, что именно так и нужно. А если заменить "нужно" на "можно"? И сделать это легко и с удовольствием? Татьяна Мужицкая — великий специалист по счастью и удовольствию! Доверьтесь ей! И тогда вашей радости и любви хватит не только на себя и на близких — на весь мир». — Татьяна Лазарева, актриса, телеведущая и общественный деятель
CHuvstvovat sebya polnym sil. Vstavat kazhdoe utro s toy nogi. Ispytyvat voodushevlenie, pristupaya k slozhnoy zadache vrode remonta kvartiry ili poiska raboty... Novaya kniga Tatyany Muzhitskoy eto unikalnaya sistema praktik, kotoraya pomozhet vsegda ostavatsya v resurse. Dazhe kogda iz-za epidemii nelzya rvanut na nedelku v Tay ili posidet v restorane s druzyami. Tatyana obyasnyaet, kak cherpat zhiznennye sily iz togo, chto ne zavisit ot vneshnikh obstoyatelstv. Ee podkhod osnovan na odnoimennom marafone. Tolko v techenie polugoda ego proshli bolee 1000 chelovek. Ikh otzyvy govoryat sami za sebya:"Brat, davat i naslazhdatsya" eto tselaya sistema otnosheniy s soboy i mirom, prevrashchayushchaya nas v nastoyashchiy generator vdokhnoveniya i bodrosti."Byt soboy zdes i seychas, lyubit sebya, naslazhdatsya momentom", my chasto slyshim eti slova i pytaemsya im sootvetstvovat. Kazhetsya, chto imenno tak i nuzhno. A esli zamenit "nuzhno" na "mozhno"? I sdelat eto legko i s udovolstviem? Tatyana Muzhitskaya velikiy spetsialist po schastyu i udovolstviyu! Dovertes ey! I togda vashey radosti i lyubvi khvatit ne tolko na sebya i na blizkikh na ves mir. Tatyana Lazareva, aktrisa, televedushchaya i obshchestvennyy deyatel
