Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: «А что, если мы настолько разные, что не подходим друг другу?»Большинство из нас не умеют разбираться с конфликтами адекватно, ведь ролевые модели, которые мы усвоили еще в детстве не показывали, как справляться с обидами, недовольством и недопониманием.Тренер по отношениям доктор Джина Сенариги делится с нами стратегиями для эффективных коммуникаций, восстановления доверия и прощения обид. Автор обучает навыкам работы с отношениями всех статусов – «состою в браке», «встречаемся» и даже «все сложно».В этой книге вы найдете: 30 коммуникативных навыков и действий, 29 распространенных ловушек в отношениях, пошаговое руководство и экспертное понимание, чтобы меньше сражаться и больше любить.
Vstupaya v otnosheniya, my ishchem stabilnosti i bezopasnosti, no vmesto etogo kazhdyy den voyuem iz-za melochey, ssorimsya po pustyakam, nezametno ranim blizkikh. I chasto zadaemsya voprosom: A chto, esli my nastolko raznye, chto ne podkhodim drug drugu?Bolshinstvo iz nas ne umeyut razbiratsya s konfliktami adekvatno, ved rolevye modeli, kotorye my usvoili eshche v detstve ne pokazyvali, kak spravlyatsya s obidami, nedovolstvom i nedoponimaniem.Trener po otnosheniyam doktor Dzhina Senarigi delitsya s nami strategiyami dlya effektivnykh kommunikatsiy, vosstanovleniya doveriya i proshcheniya obid. Avtor obuchaet navykam raboty s otnosheniyami vsekh statusov sostoyu v brake, vstrechaemsya i dazhe vse slozhno.V etoy knige vy naydete: 30 kommunikativnykh navykov i deystviy, 29 rasprostranennykh lovushek v otnosheniyakh, poshagovoe rukovodstvo i ekspertnoe ponimanie, chtoby menshe srazhatsya i bolshe lyubit.
