Доступное руководство по изучению и применению CFT в клинической практике!Пошаговая инструкция помощи клиентамРазвитие самосостраданияОбучение навыкам осознанностиБаланс сложных эмоцийЭто пособие — сборник практических средств, которые могут успешно применять все те, кто интересуется методом CFT, кто стремится повысить стрессоустойчивость и преодолеть чувство вины и стыда, мешающие справляться с повседневными задачами и достигать поставленных целей. Пособие может стать отличным подспорьем для клинических психологов, которые практикуют метод терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), а также стать дополнительным методом наряду с другими.В пособии вы найдете описание практических методик, которые помогут клиентам развить и укрепить навыки самосострадания, научиться осознанности, принятию ответственности и уравновесить сложные эмоции. В книге теоретические основы терапии изложены простым, понятным языком. Даны практические рекомендации и стратегии, как адаптировать ваш подход CFT к конкретным жизненным задачам. Вы можете обнаружить, что эти навыки помогут не только вашим клиентам, но и вам.Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), может помочь клиентам развить сострадание и доброту к себе и другим, преодолеть чувство стыда и склонность к самокритике, а также улучшить эмоциональную регуляцию и повысить стрессоустойчивость.Однако теоретические аспекты, лежащие в основе CFT — эволюционная психология, теория привязанности и аффективная нейробиология — могут на первый взгляд казаться трудно преодолимой задачей. Терапевтам, интересующимся методом CFT, необходимо удобное пособие, которое станет подспорьем в практике.В этой книге есть все необходимое для того, чтобы начать успешно применять метод CFT на практике, как основной подход в терапии. Метод также можно применять, как дополнительный наряду с другими. В книге вы найдете практические методики, которые помогут клиентам развить и укрепить навыки самосострадания, научиться осознанности и уравновесить сложные эмоции. Здесь теоретические основы терапии изложены простым и понятным языком. Даны практические рекомендации и стратегии, как адаптировать ваш подход к CFT к конкретным группам клиентов.
Dostupnoe rukovodstvo po izucheniyu i primeneniyu CFT v klinicheskoy praktike!Poshagovaya instruktsiya pomoshchi klientamRazvitie samosostradaniyaObuchenie navykam osoznannostiBalans slozhnykh emotsiyEto posobie sbornik prakticheskikh sredstv, kotorye mogut uspeshno primenyat vse te, kto interesuetsya metodom CFT, kto stremitsya povysit stressoustoychivost i preodolet chuvstvo viny i styda, meshayushchie spravlyatsya s povsednevnymi zadachami i dostigat postavlennykh tseley. Posobie mozhet stat otlichnym podsporem dlya klinicheskikh psikhologov, kotorye praktikuyut metod terapii, sfokusirovannoy na sostradanii (CFT), a takzhe stat dopolnitelnym metodom naryadu s drugimi.V posobii vy naydete opisanie prakticheskikh metodik, kotorye pomogut klientam razvit i ukrepit navyki samosostradaniya, nauchitsya osoznannosti, prinyatiyu otvetstvennosti i uravnovesit slozhnye emotsii. V knige teoreticheskie osnovy terapii izlozheny prostym, ponyatnym yazykom. Dany prakticheskie rekomendatsii i strategii, kak adaptirovat vash podkhod CFT k konkretnym zhiznennym zadacham. Vy mozhete obnaruzhit, chto eti navyki pomogut ne tolko vashim klientam, no i vam.Terapiya, sfokusirovannaya na sostradanii (CFT), mozhet pomoch klientam razvit sostradanie i dobrotu k sebe i drugim, preodolet chuvstvo styda i sklonnost k samokritike, a takzhe uluchshit emotsionalnuyu regulyatsiyu i povysit stressoustoychivost.Odnako teoreticheskie aspekty, lezhashchie v osnove CFT evolyutsionnaya psikhologiya, teoriya privyazannosti i affektivnaya neyrobiologiya mogut na pervyy vzglyad kazatsya trudno preodolimoy zadachey. Terapevtam, interesuyushchimsya metodom CFT, neobkhodimo udobnoe posobie, kotoroe stanet podsporem v praktike.V etoy knige est vse neobkhodimoe dlya togo, chtoby nachat uspeshno primenyat metod CFT na praktike, kak osnovnoy podkhod v terapii. Metod takzhe mozhno primenyat, kak dopolnitelnyy naryadu s drugimi. V knige vy naydete prakticheskie metodiki, kotorye pomogut klientam razvit i ukrepit navyki samosostradaniya, nauchitsya osoznannosti i uravnovesit slozhnye emotsii. Zdes teoreticheskie osnovy terapii izlozheny prostym i ponyatnym yazykom. Dany prakticheskie rekomendatsii i strategii, kak adaptirovat vash podkhod k CFT k konkretnym gruppam klientov.
