Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Doktor Libbi Uiver bolee 17 let zanimaetsya voprosami zhenskogo zdorovya, pravilnogo pitaniya i obraza zhizni. Ee pervaya kniga Sluchaynyy lishniy ves (Accidentally Overweight) mgnovenno stala bestsellerom v Avstralii i Novoy Zelandii. Svoyu sleduyushchuyu knigu ona posvyatila sindromu izmotannoy zhenshchiny. Etot termin, pridumannyy doktor Uiver, kharakterizuet zhenshchin, kotorye stremyatsya derzhat vse pod kontrolem i vezde uspevat, perezhivaya pri etom, chto ni na chto ne khvataet vremeni. V kontse dnya ustalye, no polnye reshimosti, oni uvereny, chto zavtra smogut vsye. Bessonnitsa, povyshennoe davlenie, gormonalnye sboi ili lishniy ves vse eto posledstviya bezumnogo ritma zhizni. Posledstviya, kotorye chasto pytayutsya lechit, ne obrashchaya vnimaniya na prichiny, ikh vyzvavshie. Libbi Uiver prizyvaet zhenshchin ostanovitsya i peresmotret svoy obraz zhizni i ubezhdeniya, kotorye ne dayut vyrvatsya iz zamknutogo kruga vechnoy speshki i tseytnota. V svoey knige ona rasskazyvaet o vliyanii adrenalinovoy gonki na endokrinnuyu, nervnuyu i reproduktivnuyu sistemy. Dlya vsekh tekh, kto khochet vzyat stress pod kontrol, avtor predlagaet deystvennye strategii, kotorye pomogut vosstanovit sily i uluchshit kak emotsionalnoe, tak i fizicheskoe zdorove.
