Узнайте всё о приготовлении блюд на неделю и облегчите себе будни, придерживаясь разнообразного и сбалансированного питания!- Меню на 16 недель: 80 рецептов блюд для готовки за 2 часа в выходные- Сбалансированное питание с понедельника по пятницу- Советы по приготовлению и хранению пищиКнига поможет вам:- Организовать свое время на кухне, оптимизировать корзину покупок и правильно хранить приготовленные блюда.- Открыть для себя 80 рецептов полезных, легких и вкусных блюд, чтобы каждый прием пищи становился не обузой, а возможностью улучшить рацион.- Познакомиться с 4 идеями меню на каждое время года: такими как деревенский суп с копчеными сосисками, чили кон карне, свинина с черносливом, стромболи с помидорами и шпинатом, яичная шакшука, киш с козьим сыром и орегано, пита с курицей и хумусом или фаршированные баклажаны по-итальянски…
Uznayte vsye o prigotovlenii blyud na nedelyu i oblegchite sebe budni, priderzhivayas raznoobraznogo i sbalansirovannogo pitaniya!- Menyu na 16 nedel: 80 retseptov blyud dlya gotovki za 2 chasa v vykhodnye- Sbalansirovannoe pitanie s ponedelnika po pyatnitsu- Sovety po prigotovleniyu i khraneniyu pishchiKniga pomozhet vam:- Organizovat svoe vremya na kukhne, optimizirovat korzinu pokupok i pravilno khranit prigotovlennye blyuda.- Otkryt dlya sebya 80 retseptov poleznykh, legkikh i vkusnykh blyud, chtoby kazhdyy priem pishchi stanovilsya ne obuzoy, a vozmozhnostyu uluchshit ratsion.- Poznakomitsya s 4 ideyami menyu na kazhdoe vremya goda: takimi kak derevenskiy sup s kopchenymi sosiskami, chili kon karne, svinina s chernoslivom, stromboli s pomidorami i shpinatom, yaichnaya shakshuka, kish s kozim syrom i oregano, pita s kuritsey i khumusom ili farshirovannye baklazhany po-italyanski
