А.Ю. Шишонин – кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники, автор безлекарственных методик борьбы с гипертонией, действительный член Нью-Йоркской Академии Наук. Автор бестселлеров «Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости» и «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза». Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!
A.YU. SHishonin kandidat meditsinskikh nauk, rukovoditel i glavnyy vrach sobstvennoy kliniki, avtor bezlekarstvennykh metodik borby s gipertoniey, deystvitelnyy chlen Nyu-Yorkskoy Akademii Nauk. Avtor bestsellerov Lekarstvo ot vsekh bolezney. Kak aktivirovat skrytye rezervy molodosti i Meditsina zdorovya protiv meditsiny bolezney: drugoy put. Kak izbavitsya ot gipertonii, diabeta i ateroskleroza. Avtorskiy kurs po dykhatelnoy gimnastike ot doktora SHishonina pomozhet Vam pobedit gipertoniyu, bessonnitsu, nauchit kontrolirovat chuvstvo trevozhnosti, snyat stress i upravlyat svoim samochuvstviem. Zadacha etogo kursa nauchitsya razlichnym dykhatelnym tekhnikam, chtoby s ikh pomoshchyu ukrepit zdorove i uluchshit kachestvo zhizni. Dykhatelnaya gimnastika neobkhodima na puti k zdorovyu, ona pomozhet vam effektivnee borotsya s gipertoniey, stressom, meteozavisimostyu i uluchshit effekt ot fizicheskikh nagruzok. V sbornike vy naydete bazovyy kompleks uprazhneniy, kotoryy nauchit pravilnomu dykhaniyu. Budte zdorovy, dyshite pravilno!
