Новая книга В. Генералова - "Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!" пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.Более 100 простых рецептов - салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации - все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте.Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день.Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок.Правильное питание - это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью - вот правила ketolifestyle.Попробуйте, вам понравится!Пять причин купить 1Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. 2Кето-диета применяется в лечении сахарного диабета, болезни Альцгеймера, эпилепсии, раковых и сердечно-сосудистых заболеваний и доказала свою эффективность в коррекции веса. 3Список разрешенных продуктов с комментариями автора. 4Планы трехразового и двухразового питания на 1600 и 1800 ккал. 5Рецепты кето-десертов для сладкоежек.
Novaya kniga V. Generalova - "Ketoretsepty. Gotov vkusno, khudey bystro!" prigoditsya vsem, kto interesuetsya zdorovym obrazom zhizni i khochet primenit kontseptsiyu ketolifestyle na praktike.Bolee 100 prostykh retseptov - salaty, supy, deserty i napitki iz dostupnykh produktov, podrobnye opisaniya protsessa prigotovleniya, podschitannoe kolichestvo kaloriy, ukazannoe sootnoshenie k/b/zh/u, tsvetnye illyustratsii - vse eto vy naydete v novoy knige Generalova. Ona podoydet i nachinayushchim ketogenshchikam, i tem, kto uzhe ubedilsya v preimushchestvakh ketopodkhoda na sobstvennom opyte.Vse retsepty sgruppirovany po kolichestvu kaloriy, tak chto vy smozhete sostavit dlya sebya i svoey semi optimalnoe menyu na kazhdyy den.Perechen razreshennykh produktov pomozhet vam sorientirovatsya i sostavit spisok pokupok.Pravilnoe pitanie - eto ne obyazatelno skuchnye ovoshchnye salaty ili presnye kurinye grudki. Gotovit vkusno, est s udovolstviem i ne vredit zdorovyu - vot pravila ketolifestyle.Poprobuyte, vam ponravitsya!Pyat prichin kupit 1Vasiliy Generalov vrach-nevrolog, epileptolog, doktor meditsinskikh nauk, odin iz vedushchikh spetsialistov po vvedeniyu ketogennoy diety pri razlichnykh zabolevaniyakh i patologiyakh. 2Keto-dieta primenyaetsya v lechenii sakharnogo diabeta, bolezni Altsgeymera, epilepsii, rakovykh i serdechno-sosudistykh zabolevaniy i dokazala svoyu effektivnost v korrektsii vesa. 3Spisok razreshennykh produktov s kommentariyami avtora. 4Plany trekhrazovogo i dvukhrazovogo pitaniya na 1600 i 1800 kkal. 5Retsepty keto-desertov dlya sladkoezhek.