Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам как боли в спине, головные боли, различным хронических заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм. •Голеностопный сустав – основа движения тела •Высокие каблуки или здоровые ноги? •Функциональная анатомия стопы •Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый •Все, что нужно знать о подагре •Стопа и головные боли: есть ли связь? •Реабилитация стопы после спортивных травм
Stopa i golenostopnyy sustav - eto glavnaya ressora tela i ego glavnyy amortizator. Narusheniya v stope mogut privesti ne tolko k deformatsii sustavov, otekam, bolyam, travmam i ploskostopiyu, no i takim sereznym problemam kak boli v spine, golovnye boli, razlichnym khronicheskikh zabolevaniyam i dazhe narusheniyu umstvennoy deyatelnosti. V svoey novoy knige doktor meditsinskikh nauk, professor S.M. Bubnovskiy, avtor printsipialno novoy sistemy snyatiya boley i vosstanovleniya zdorovya bez lekarstv i operatsiy, rasskazyvaet o tom, kak vosstanovit zdorove stopy i sokhranit ego na dolgie gody, kak snimat ustalost, boli i oteki v nogakh posle dolgogo trudovogo dnya, a takzhe o tom, kakie travmy golenostopnogo sustava chashche vsego vstrechayutsya v povsednevnoy zhizni i sporte i kak pravilno vosstanavlivatsya posle takikh travm. Golenostopnyy sustav osnova dvizheniya tela Vysokie kabluki ili zdorovye nogi? Funktsionalnaya anatomiya stopy Travmy golenostopnogo sustava, s kotorymi stalkivaetsya kazhdyy Vse, chto nuzhno znat o podagre Stopa i golovnye boli: est li svyaz? Reabilitatsiya stopy posle sportivnykh travm
