Корейский бестселлер в жанре self-help, который научит противостоять токсичному общению.«Я не имел в виду ничего плохого», — говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова — незнакомцев, коллег или близких людей, — это не повод терять уверенность в себе.Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя.Эта книга научит вас:— выстраивать личные границы;— отражать скрытые или явные словесные нападки;— понимать собственные чувства;— показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет;— отстаивать свои интересы;— безопасно для себя взаимодействовать с...Корейский бестселлер в жанре self-help, который научит противостоять токсичному общению.«Я не имел в виду ничего плохого», — говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова — незнакомцев, коллег или близких людей, — это не повод терять уверенность в себе.Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя.Эта книга научит вас:— выстраивать личные границы;— отражать скрытые или явные словесные нападки;— понимать собственные чувства;— показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет;— отстаивать свои интересы;— безопасно для себя взаимодействовать с миром.Для кого эта книгаДля тех, кого задевают чужие замечания и кто хочет дистанцироваться от негатива.Для тех, кто устал быть хорошим и готов установить личные границы в неприятных разговорах.Для всех, кто интересуется психологией здорового общения.
Koreyskiy bestseller v zhanre self-help, kotoryy nauchit protivostoyat toksichnomu obshcheniyu.YA ne imel v vidu nichego plokhogo, govorit sobesednik, a vy chuvstvuete bol i perezhivaete, chto ne smogli zashchititsya ot obidnykh fraz. Odnako ot kogo by ni iskhodili toksichnye slova neznakomtsev, kolleg ili blizkikh lyudey, eto ne povod teryat uverennost v sebe.Kim Oksim, koreyskiy ekspert po zdorovoy kulture obshcheniya, obrashchaetsya k tem, kogo okruzhayushchie ranyat svoimi vyskazyvaniyami, kto chasto ispytyvaet opustoshenie i bol ot obshcheniya so slozhnymi lyudmi. Avtor predlagaet deystvennye instrumenty, kotorye pomogut spravitsya s obidnymi slovami i sokhranit sebya.Eta kniga nauchit vas: vystraivat lichnye granitsy; otrazhat skrytye ili yavnye slovesnye napadki; ponimat sobstvennye chuvstva; pokazyvat lyudyam, kak s vami mozhno obrashchatsya, a kak net; otstaivat svoi interesy; bezopasno dlya sebya vzaimodeystvovat s...Koreyskiy bestseller v zhanre self-help, kotoryy nauchit protivostoyat toksichnomu obshcheniyu.YA ne imel v vidu nichego plokhogo, govorit sobesednik, a vy chuvstvuete bol i perezhivaete, chto ne smogli zashchititsya ot obidnykh fraz. Odnako ot kogo by ni iskhodili toksichnye slova neznakomtsev, kolleg ili blizkikh lyudey, eto ne povod teryat uverennost v sebe.Kim Oksim, koreyskiy ekspert po zdorovoy kulture obshcheniya, obrashchaetsya k tem, kogo okruzhayushchie ranyat svoimi vyskazyvaniyami, kto chasto ispytyvaet opustoshenie i bol ot obshcheniya so slozhnymi lyudmi. Avtor predlagaet deystvennye instrumenty, kotorye pomogut spravitsya s obidnymi slovami i sokhranit sebya.Eta kniga nauchit vas: vystraivat lichnye granitsy; otrazhat skrytye ili yavnye slovesnye napadki; ponimat sobstvennye chuvstva; pokazyvat lyudyam, kak s vami mozhno obrashchatsya, a kak net; otstaivat svoi interesy; bezopasno dlya sebya vzaimodeystvovat s mirom.Dlya kogo eta knigaDlya tekh, kogo zadevayut chuzhie zamechaniya i kto khochet distantsirovatsya ot negativa.Dlya tekh, kto ustal byt khoroshim i gotov ustanovit lichnye granitsy v nepriyatnykh razgovorakh.Dlya vsekh, kto interesuetsya psikhologiey zdorovogo obshcheniya.
