Начать менять свою жизнь к лучшему можно уже сегодня. Нужно только желание и 5 минут в день!Дневник благодарности — это помощник в ежедневной практике любви к себе и миру. Заполнять его могут мужчины и женщины всех возрастов. Внутри вы найдете вопросы для самопознания, а также блок для аффирмаций — позитивных установок, которые помогут выработать привычку концентрироваться на хорошем.Добавьте новую привычку в свою повседневность — благодарите за то, что у вас уже есть: близкие люди, личные достижения, приятные воспоминания. Позвольте себе каждый день находить повод для радости.За 90 дней вы:- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;- расслабитесь с помощью мандал;- заведете список приятных мелочей;- сделаете свою жизнь лучше!Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой. Подходит для подарка.
Nachat menyat svoyu zhizn k luchshemu mozhno uzhe segodnya. Nuzhno tolko zhelanie i 5 minut v den!Dnevnik blagodarnosti eto pomoshchnik v ezhednevnoy praktike lyubvi k sebe i miru. Zapolnyat ego mogut muzhchiny i zhenshchiny vsekh vozrastov. Vnutri vy naydete voprosy dlya samopoznaniya, a takzhe blok dlya affirmatsiy pozitivnykh ustanovok, kotorye pomogut vyrabotat privychku kontsentrirovatsya na khoroshem.Dobavte novuyu privychku v svoyu povsednevnost blagodarite za to, chto u vas uzhe est: blizkie lyudi, lichnye dostizheniya, priyatnye vospominaniya. Pozvolte sebe kazhdyy den nakhodit povod dlya radosti.Za 90 dney vy:- vspomnite svoi uspekhi i vdokhnovites na novye;- nauchites vynosit pozitiv dazhe iz slozhnykh situatsiy;- rasslabites s pomoshchyu mandal;- zavedete spisok priyatnykh melochey;- sdelaete svoyu zhizn luchshe!Dnevnik rasschitan na 3 mesyatsa, na razvorotakh predstavleny motiviruyushchie tsitaty, a udobnyy format (16x23 sm) pozvolit vezde brat ego s soboy. Podkhodit dlya podarka.
